5 – Aprenda a combinar a legging
A legging comprida sempre fica bem com blusas mais soltas e longas. “Caso use uma peça mais ajustada ao corpo, complete com casaquetos mais soltos e saias, que adequam melhor a roupa da academia para as ruas”, reitera Fernanda.
6 – Use shorts tecnológicos
Na hora de escolher os shorts para o look da academia, é importante ficar atenta ao conforto. Independente se a peça for solta ou justa o corpo. Isso porque os shorts precisam ser elaborado com material elástico suficiente para conferir a liberdade de movimento necessária à prática da atividade. Desta forma, é preciso optar por peças que agregam tecnologia têxtil de secagem rápida, que não grudam na pele e ajudam no esfriamento do corpo.
7 – Escolha tops que sustentam
A compressão e sustentação são os itens relevantes na compra do top ideal para práticas esportivas de baixo, médio e alto impacto. Para mulheres de seios grandes e até mesmo pequenos. Na hora de escolher, é importante considerar as medidas do tórax e doa seios.
“Para os top para seios pequenos basta ter compressão, já para seios médios e grandes, precisam ter também a copa tipo um sutiã tradicional, mas sem arames para evitar machucados e enchimentos para o top secar mais rápido e não produzir bactérias nocivas a pele”, detalha a docente.
8 – De olho no macacão
Assim como na moda, o macacão segue como tendência forte para o look da academia. Peças inteiras com tiras largas nas costas ou aqueles modelos com recortes na cintura estão em alta. “Estes macacões ganham evidência na próxima estação já que acompanham os formatos de blusas que vimos nas passarelas internacionais”, conta a especialista.
9 – Peças justas x roupas soltas
Entender o estilo de corpo e saber o que atende cada mulher é o segredo para alinhar as peças em perfeita harmonia. A regra geral é usar peças justas ou soltas na parte de cima ou embaixo. Ou seja, se a escolha for uma blusa solta na parte de cima, o ideal é completar o look com shorts ou leggings mais justas na parte de baixo. E vice-versa. Para mulheres mais cheinhas nos bustos ou nos quadris, o ideal é usar uma roupa mais larguinha nessas regiões.
10 – O que evitar?
A professora do Senac explica que três detalhes precisam ser evitados: o primeiro é o uso de duas estampas com cores e padronagens diferentes. Em segundo lugar, é fundamental não investir em tamanhos menores que o corpo permite. E, para finalizar, não abuse de roupas claras ou transparentes com lingeries escuras.
